다이어트앱1 다이어트 어플 추천! 체중 감량에 도움 되는 앱 TOP 5 다이어트 어플 추천! 체중 감량에 도움 되는 앱 TOP 51. 다이어트 앱, 왜 필요할까?다이어트의 핵심은 ‘기록’과 ‘지속성’이다.식사, 운동, 수면, 체중 등 일상 속 건강 데이터를 손쉽게 추적할 수 있다면변화를 더 빠르게 확인하고 목표에 가까워질 수 있다.다이어트 앱은 다음과 같은 기능을 제공한다.섭취 칼로리 자동 계산활동량 및 운동 시간 측정체중 및 체지방 추이 기록식단 분석 및 영양소 통계맞춤 목표 설정 및 알림 기능단순한 도구를 넘어서 다이어트 코치 역할을 수행하는 앱들이 2025년에도 주목받고 있다.2. 체중 감량에 효과적인 다이어트 어플 TOP 5✅ 1) Noom (눔)핵심 기능: 인지행동 기반 코칭, 칼로리 기록, 목표 관리특징: 심리 중심 다이어트 코칭 제공, 전문가 상담 기능 포함추천.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
