다이어트보조제1 건강한 다이어트를 위한 영양제 추천 건강한 다이어트를 위한 영양제 추천1. 다이어트 중 영양제가 필요한 이유다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 신체 기능을 정상적으로 유지하면서 건강하게 진행되어야 한다.칼로리 섭취를 줄이는 과정에서 필수 영양소가 결핍될 수 있으며, 이는 면역력 저하, 근손실, 피로 누적 등의 부작용으로 이어질 수 있다.특히, 저탄수화물이나 저지방 식단을 실천하는 경우에는 다음과 같은 영양소가 부족해지기 쉽다.단백질비타민 B군마그네슘오메가-3프로바이오틱스이러한 부족분을 영양제로 보완하면, 다이어트 지속력과 효율을 동시에 높일 수 있다.2. 다이어트에 도움이 되는 영양제 TOP 51) 단백질 보충제 (Whey Protein, Plant Protein)다이어트 중 단백질 섭취가 부족하면 근육 손실이 발생하고 기초대사량이 낮아진다... 2025. 5. 14. 이전 1 다음
